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不要隨意添加一些營養(yǎng)品

本文Tag標(biāo)簽:營養(yǎng)??

  對待營養(yǎng)品要有正確認(rèn)識,任何營養(yǎng)品均有各自的偏性,也就是說只能適用于一定的身體狀況,并非像廣告宣傳的那樣能包羅萬象。人體是一個非常精確的平衡體,多一點(diǎn)少一樣都對人體的健康不利,亂吃營養(yǎng)品就有可能人為地去打破本來平衡的機(jī)體,產(chǎn)生一系列的不適癥狀,人體還得花去一定的力量去重新形成平衡,這叫作得不償失。尤其是幼兒的各系統(tǒng)功能還未發(fā)育成熟,調(diào)節(jié)功能相對差,不恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)會造成各種疾病。


  現(xiàn)在,市場上為兒童提供的各種營養(yǎng)品很多,有補(bǔ)鋅的、補(bǔ)鈣的、有補(bǔ)充賴氨酸的、有開胃健脾、補(bǔ)血滋養(yǎng)的等等。我們不是說這些營養(yǎng)品沒有作用,只是它并不適合于每個兒童,也并非對人體的各方面都有功效。過去,大家對補(bǔ)充賴氨酸很熱衷,后來知道了賴氨酸缺乏主要發(fā)生在那些長期吃米、面,缺乏肉、蛋、奶、魚動物性食品的兒童中,對一些營養(yǎng)豐富的兒童就沒有必要去補(bǔ)充,漸漸地就不提補(bǔ)充賴氨酸了?,F(xiàn)在,補(bǔ)充微量元素又是一件很時髦的事,但人體并不可能每種微量元素都缺乏,即使缺乏,量也不一樣,盲目地補(bǔ)充微量元素對小兒身體是無益的。早有例子證明,兒童服用蜂王漿類的補(bǔ)品造成了性早熟。

  正常小兒從食物中就能攝取豐富全面的營養(yǎng),只要不偏食,又沒有特殊的需要就沒必要另外添加額外的營養(yǎng)品,拔苗助長的道理是眾所周知的。更不要去跟著廣告走,去趕時髦,去與別攀比,這樣做是一種盲目、無知的表現(xiàn)。如果你的孩子確實(shí)存在某些問題需要增補(bǔ)營養(yǎng),那最好也得經(jīng)醫(yī)生的提議,選擇一種合適地補(bǔ)品,有目的有針對性地去添加,父母要懂得,小兒營養(yǎng)并非多多益善。

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